Compétition du 7 et 8 novembre 2009

N'ayant fait que la journée du samedi, ca va être nettement + court que d'habitude!!!

SAMEDI 07 NOVEMBRE 2009

100 crawl -> 1'16''61 ==> 1'14"61 (objectif à atteindre : 1'09)

Le reste il n'y aura eu aucune amélioration mais ca viendra!

BREF ! ! ! C'était une bonne journée pour tout le monde autant pour moi que pour les autres nageurs que pour l'entraîneur!! ^^

Quant aux photos elles arriveront bientôt!!